Recettes

Merguez maison

Couverts

4

Couverts
Préparation

30

minutes
Cuisson

40

minutes
Calories

300

kcal

Ingrédients

  • Viande Hachée

  • Sel, poivre

  • Paprika

Instructions

  • Etape 1
  • Etape 2

Informations nutritionnelles

4 portions par contenant

Taille d’une portion2


  • Quantité par portionCalories11
  • % Apport Journalier *
  • Matières grasses totales 2g 3%
    • Graisse saturée 2g 10%
    • Acides gras trans 2g
  • Cholestérol 4mg 2%
  • Sodium 4mg 1%
  • Potassium 2mg 1%
  • Glucides totaux 22g 8%
    • Fibres alimentaires 10g 36%
    • Total Sugars 11g
  • Protéine 18g 36%

  • Vitamine A 3mcg 1%
  • Vitamine C 5mg 6%
  • Calcium 1mg 1%
  • Fer 1mg 6%
  • Vitamine D 4mcg 20%
  • Vitamine K 2mcg 2%
  • Magnésium 5mg 2%

* Le % de la valeur quotidienne vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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